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武磊:当前健身房内没有进,每天都是8小时恢复肌肉力量

2025-01-31

武磊:当前健身房内没有进,每天都是8小时恢复肌肉力量

在大年初二的生日期间的现场中,海港球员武磊接触到五颗星体育的采访,谈及了自己的恢复情况。武磊在采访中表示,具体的恢复时间需要一步一步看,当前的健身房里仍然没有进展,也还没有开始跑步,可能还需要若干个阶段的康复,下一个阶段还是没有进入到下一个阶段,还处在第一个阶段。他意识到不能着急,需要给自己一个时间点,预计从明天开始,每天需要有八个小时的康复,上下午各三个到四个小时,尽快把肌肉的力量恢复起来,一点一点唤醒肌肉,消除术后的肿胀,然后才能进入到下一个阶段。
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